2º Mindfulness Day

Aconteceu no último sábado, dia 21 de Setembro de 2019, a segunda edição do Mindfulness Day, um evento pensado para praticantes e não praticantes de meditação, com o intuito de os mesmos poderem vivenciar esta experiência. Recebemos de São Paulo, a Dra. Erika Leonardo, Psicóloga, Mestre em Psicologia Clínica e Doutora em Ciências pela USP. Erika é também pós-doutorada pelo Hospital Albert Einstein, Psicoterapeuta contextual atuando com Mindfulness, Aceitação e Compaixão, e está em formação como professora de Mindfulness e Compaixão para a saúde. É ainda membro fundadora do Conectta. Junto dela, o evento foi conduzido pela Dra. Isabel Weiss, Diretora do Espaço Terapêutico, Doutora em Ciências e Certificada em Mindfulness Based Relapse Prevention pela Universidade da Califórnia e em MBRP Advanced Teacher Training, pela Inglaterra. Com o tema de Mindfulness e Autocompaixão na Vida Diária, o workshop teórico-vivencial contou com 27 participantes que puderam se reunir na Pousada Lago das Pedras, em Juiz de Fora, em Minas Gerais, além de interagir com o grupo e realizar práticas explorando o ambiente junto da natureza.