Mindfulness Day

Aconteceu no dia 11 de Agosto de 2018, o 1º Mindfulness Day, uma iniciativa do Espaço Terapêutico, com o objetivo de levar ao conhecimento do público em geral o propósito e a vivência de Mindfulness. Foi uma oportunidade para os interessados, sejam eles já praticantes de meditação ou não, de viverem um dia mindful de muita interação. O evento aconteceu no Hotel Green Hill e contou com muitas trocas, práticas meditativas e refeições em conjunto em um ambiente que favorecia a contemplação e o desenvolvimento pessoal. De acordo com uma das participantes, este evento foi o primeiro contato dela com tal prática: ‘Fiquei extremamente satisfeita. Pude desfrutar de uma paz interior e de uma atmosfera “leve”. Consegui ouvir o que antes não ouvia; sentir o que antes não me permitia sentir; constatar que uma melhora na qualidade de vida é possível e está ao meu alcance’.