Mindfulness e equilíbrio emocional em tempos de distanciamento social

Ocorreu no dia 08/08/2020, uma transmissão online, no instagaram @pessoas4.0, acerca do tema “Mindfulness e equilíbrio emocional em tempos de distanciamento social”, onde foi possível conversar sobre as consequências ansiogênicas do distanciamento social e pensar como o Mindfulness pode ser uma ferramenta importante nesses tempos, que nos auxilia a manter o foco no presente, estimando pelo equilibrio emocional.